› オキナワン・ボーイズ＠かーぼ2011年11月15日
体調不良。。。
10月末あたりから、体調を崩して、40℃近くまで発熱を(涙)
11月に入り、楽しみにしてた尚巴志ハーフマラソンに出れず、
未だに、本調子でないため、練習もできず。
今度の日曜日の中部トリムマラソンへの出場も、怪しくなってます。
調整不足なら、NAHAマラソンも辞退するかも(涙)(涙)
中途半端な状態で、レースに挑みたくはありません。
とりあえず、今、できることは、ダイエットと筋トレ。
特に、上半身は元気なので、今夜から始めようと思います。
11月に入り、楽しみにしてた尚巴志ハーフマラソンに出れず、
未だに、本調子でないため、練習もできず。
今度の日曜日の中部トリムマラソンへの出場も、怪しくなってます。
調整不足なら、NAHAマラソンも辞退するかも(涙)(涙)
中途半端な状態で、レースに挑みたくはありません。
とりあえず、今、できることは、ダイエットと筋トレ。
特に、上半身は元気なので、今夜から始めようと思います。
2011年10月26日
10月25日の練習日誌。。。
最初は、やはり膝が痛い(ノ_・,)
しばらく走っていると、5kmをこえたあたりから痛みが
無くなったので、後半は結構いいペースで走れました。
結局、キロ5分40秒くらいで走れたので
復活も近いかもです(*^^*)
2011年10月25日
軽めの練習。。。
膝の痛みが心配で、ゆっくり走ってたのですが、
ふくらはぎも痛くて、このままでは、ふくらはぎをかばうために、
膝が無理するだろうと、歩いたり、走ったりの練習でした。
今日も、まだ膝の痛みが気になるので、
ゆっくり、少なめの練習の予定です。
2011年10月24日
膝痛。。。
先週、ちょっと多めに走ったら膝の痛みがでてしまいました。
なので、金曜日から練習をお休みにしてます。
ウルトラランナーを目指してるのに、、、
これだけで膝を痛めるなんて(涙)
やはり、ダイエットしなきゃです。
なので、金曜日から練習をお休みにしてます。
ウルトラランナーを目指してるのに、、、
これだけで膝を痛めるなんて(涙)
やはり、ダイエットしなきゃです。
2011年10月17日
今日の、新聞記事。。。
「世界のウチナーンチュ大会」とは、海外、国内の沖縄県系人が沖縄に集結する5年に一度の祭典。
今回で5回を迎える大会は、昨日、我が豚足の木曜練習会でお世話になっているセルラー球場で、沖縄県系人、県民延べ3万人余りが参加したそうです。
今大会で、「万国津梁基金」をつくり、世界のウチナーンチュと、沖縄県双方で、人材育成、交流ができるようにと市町村や企業、海外、国内県人会などから、募金を呼び掛けるそうです。
僕も、もう少し若かったらこの制度のお世話になって世界に飛び立ちたかったな〜(笑)
今回の世界のウチナーンチュ大会、実は僕は、参加しなかったのですが、記事を読んでて、次回大会は参加したいなって思いました。
2011年10月10日
那覇大綱挽
400年以上の伝統を持ち、1997年に世界一の大綱としてギネスブックに認定された那覇大綱挽の記事。
全長200メートル、直径1.56メートル、総重量43トンの大綱から伸びた手綱280本を引き、熱戦を展開。
制限時間30分でも勝負がつかず引き分け。
通算両者とも、12勝12敗14引き分け。
やはり、綱が重すぎて勝敗がつきにくいんでしょうかね(笑)
ちなみに、現在の世界一の大綱は、2005年に韓国で記録された、全長251メートル、直径2.2メートルだそうです。
2011年09月19日
2011年09月19日
2011年09月18日
2011年09月18日
朝練。。。
福岡ランナーで、大人気の大濠公園を。
KOSさんと走ったので、速い、速い!!
朝練で、5分前半って ありえないです(笑）
周回、約2kmの大濠公園。
きれいな公園です。
KOS師匠に着いていくのにやっとだったので、写真を撮るのを忘れちゃいました(汗）
2011年09月17日
2011年09月06日
2011年09月05日
朝練。。。
キツいからこそ、練習なんだけどね(笑）
走っている途中で、僕と同じコースを走っている女性がいました。
ペースも、ほとんど同じ。
やはり、マラソンシーズン到来の兆しですね(≧∇≦)
2011年08月30日
この雲を信じて走りに行ったのに。。。
結局、10kmを走り終わるまでにヘトヘトでした(涙）
2011年08月21日
いよいよ、アンカーです。
12区37km、いよいよアンカーへと、たすきをつなぎます。
11区は、KOSさんからたすきをつなぐのは、更紗さんです。
みんな、無事にゴールできそうです(^_^)v
2011年08月21日
2011年08月20日
2011年08月15日
ロングラン。。。
先週の練習会に、予定してたロングランが、できなかったので、今日 ヒ〜デ〜と更紗と僕の３人で、ロングランをしました。
最初は、20kmくらいを予定してたのですが、折り返しの豊見城市の道の駅に着いて、トイレ休憩をして、出発しようとしたら、時間はすでに21時20分！！
急いで、戻りましたが、赤嶺駅で21時45分。
これは間に合わないなってことで、僕と更紗さんはモノレールで、セルラー球場へ。
ヒ〜デ〜は、最後まで走るってことで、別れましたが、ヒ〜デ〜が先に、セルラー球場にゴールしてました(・_・)
結局、僕と更紗さんは16km走りました。
今度からコースを考えて走ります。
最初は、20kmくらいを予定してたのですが、折り返しの豊見城市の道の駅に着いて、トイレ休憩をして、出発しようとしたら、時間はすでに21時20分！！
急いで、戻りましたが、赤嶺駅で21時45分。
これは間に合わないなってことで、僕と更紗さんはモノレールで、セルラー球場へ。
ヒ〜デ〜は、最後まで走るってことで、別れましたが、ヒ〜デ〜が先に、セルラー球場にゴールしてました(・_・)
結局、僕と更紗さんは16km走りました。
今度からコースを考えて走ります。
2011年08月08日
2011年07月30日
夜は、不安ラン(涙）。。。
右肺に影があるらしい(汗）
多分、贅肉だと思うんですが…。
不安を抱えたままの夜ランでした。
家に着いて気づいたんですが、今日は星空がきれいですね〜。
